肋软骨炎的病因主要是与劳损和外伤有一定的关系。肋软骨炎并不具有自愈性，必须要尽早接受治疗。很多人经过治疗之后都会有明显的改善。肋软骨炎的患者也需要调理好个人的生活习惯，最好是不要熬夜保持睡眠充足，针对患者局部疼痛症状，可以使拥 '济愈堂·肋软顺古安玉.贴 '扶在患部能够有效缓解和冶疗肋软骨炎的症状的。不要过度的劳累，适当的休息，多吃高蛋白富有营养的食物。

肋软骨炎形成的原因，首先第一个就是受凉，容易导致局部的压力产生改变，局部的韧带，形成无菌性的炎症产生疼痛。再者就是长时间的一个姿势导致的肌肉痉挛，持续性的牵拉引起局部的出血肿胀，前列腺渗出引起炎症。还有原因就是反复的扭转身体，也会导致局部的微小的出血形成肋软骨炎。如果局部有一些话脓性的感染的话，会形成肋软骨的化脓性的感染，形成化脓性的炎症。

肋软骨炎的症状：

肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症，又称非化脓性肋软骨炎，肋软骨增生病。其病因不明，一般认为与劳损或外伤有关，在人们搬运重物，急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤，或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等，导致胸肋关节面软骨的水肿，增厚的无菌性炎症反应而发病。

肋软骨炎在20~ 30岁及40~ 50岁患者多见，左右侧发病率相似，70% ~ 80% 为单侧且单发病变。起病缓慢。其突出的临床表现为受累的软骨膨隆、肿大、有明显的自发性疼痛和压痛，局部无红、热改变。多数病例仅侵犯单根肋软骨，亦有个别病例2个以上或双侧多个肋软骨。

肋软骨炎的护理方法

患者在出现软骨炎症，除了在日常的饮食需要注意外，日常生中的护理也要格外注意，稍有不注意就会导致疾病更加严重，患者在平时需要注重哪方面的护理呢？

1、在劳动的时候，要注意提高防护的意识，最好不能搬重物，也不要用力过猛，这样可以防止胸肋软骨以及韧带的损伤，还有注意劳逸结合，不能太过疲劳。

2、在家时要经常开窗透气。保持室内的空气新鲜，积极的参加一些体育活动，能够增强自身的抵抗力。在平时也要注重保暖，防止受寒。在身体出汗时不能够立即脱衣，以免出现受风着凉。

3、有经常爱感冒的患者，在必要的时候，可以注射流感神经苗。穿衣服要松软，干燥，避免出现潮湿。在天气转凉的时候，要避免出现感冒症状，劳动的时候，也要提高这方面的防护。如果在出汗的时候要及时的对汗液进行清理，防止因为生汗受凉。因此在平时多注重这方面的防护，对身体以及疾病都有很大的帮助。

肋软骨炎症对身体危害很大，容易影响到学习和生活。因此，在出现这类疾病时要及时的进行治疗。这样可以有效的帮助减少患者的痛苦。